I mit terapeutiske arbejde tager jeg udgangspunkt i hvor du er lige nu. For mig er nærvær og autencitet nøgleord i terapi og i egen udvikling. Udgangspunktet i mit arbejde er relationen og kontakten. Det er mødet mellem mennesker, der for alvor gør en forskel. Jeg arbejder ud fra en ressource og helhedsorienteret forståelse af mennesket via et humanistisk og etisk menneskesyn. Med afsæt i den enkeltes virkelighed, arbejder jeg med at støtte en udvikling og integration af kropslige, følelsesmæssige og kognitive færdigheder. Jeg går højt op i at skabe et trygt og fortroligt rum, hvor du i eget tempo, kan komme i dybere kontakt med din inderste kerne og dit autentiske selv, for at du kan blive den bedste udgave af dig selv. Vi kan i terapien eksempelvis arbejde med angst, dine gamle overbevisninger, uhensigtsmæssige mønstre, familie dynamik mm. Metodisk er jeg blandt andet inspireret af kropsorienteret og neuroaffektiv udviklingspsykologi, chok traumeheling baseret på nyere hjerneforskning og indsigt i nervesystemet, metakognitiv terapi, systemisk tænkning, mentaliserings baseret terapi og mindfulness.